本荘の風待月君来る。先週はBrasilからカポエラRegional派のMestre Binba(ビンバ老師)が秋田に招請されたらしく、此処の稽古は休んでいた。家では特に足腰の柔軟も30分位やってるとの事。タンタイ2路と八卦走圏等を稽古した。
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